Saúde é um estado de completo de bem estar , onde as funções orgânicas, físicas e mentais do ser humano se acham em situação normais.
Falar de saúde como simples ausência de doença é uma definição “naturalista”. Devemos lembrar que a Definição De Saúde varia com algumas implicações legais, sociais e econômicas dos estados de saúde e doença.
Fatores como alimentação, atividade física, acesso ao sistema de saúde, etc definem de forma positiva esse estado. A Saúde hoje, vista como recurso para a vida diária, visa realizar aspirações e satisfazer necessidades lidando bem com o meio ambiente.
Nos últimos anos, as pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela falta de atividade física. Através da consciência e de mais informações à respeito de cuidados para com a saúde que inclue maior movimentação corporal, as pessoas estão mudando seus hábitos de vida.
Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental, não durante um mês mas durante toda a vida. Descobrimos que a saúde é, na maioria das vezes, um fator que podemos controlar e que podemos prevenir o surgimento de algumas doenças. Quando nascemos recebemos um corpo saudável e temos o dever de cuidar e zelar por este que é nosso abrigo.
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